「線上直播主體驗」
這個學期，
因緣際會還是到了花蓮慈濟大學教課，
教授「運動治療與骨科物理治療的應用」
而在最後一次的上課期間，
遇到了因應新冠肺炎的三級警戒期間，
只好也當了一次直播主教課，
教課時，不能直接看到學生的反應，
對我真是一大困擾呀......
要能利用「動作控制」的概念來改善疼痛，
一直都是我臨床治療病人的中心思想，
從課程當中，一直對大三學生們輸入一種思想
「做這個動作時，你的身體有什麼感覺呢？」
要能感受跟發現自己身體的不同，
才是動作控制概念可以真的改善疼痛的關鍵
許多人在學習運動時，
一直覺得肌力才是關鍵，
所以不斷追加重量及組數這些「量」的進步，
而要能利用運動來感受疼痛，
更重要的是「質」
要能兼顧動作品質及保持一定的活動量，
才能讓身體在享受運動的同時，
也無需太過害怕運動傷害的發生！
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